芒果是一种富含维生素C和维生素A的水果，有助于增强免疫力和改善视力。然而，由于其性质温热，容易引起上火，因此特定人群在食用时应注意搭配。
首先，芒果与海鲜同食易引发过敏反应。海鲜中的某些蛋白质与芒果中的成分相互作用，可能导致皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。因此，对于容易过敏或者曾经有过过敏反应的人士，应尽量避免芒果和海鲜同时食用。
其次，芒果不宜与高蛋白食物一同食用，如肉类、豆制品等。芒果中含有果酸和鞣酸，而这些成分与高蛋白食物结合后容易形成难以消化的物质，影响胃肠道的吸收和消化功能，甚至引起腹胀、不适等症状。
另外，由于芒果本身的热量较高，糖分也较多，糖尿病患者和血糖较高的人群应适量食用，避免摄入过多的简单碳水化合物，以免导致血糖波动过大。
在饮食上，推荐将芒果与清淡的食物搭配，如糙米、麦片、蔬菜等，有助于平衡营养摄入，降低不良反应的风险。此外，少量食用并搭配有助消化的食物，如酸奶或者含有益生菌的食品，也有助于减少芒果可能带来的不适。
总之，虽然芒果营养丰富，但是在食用时应根据个人的身体状况和反应情况进行合理搭配和适量食用，避免与相克食物同食，以确保身体健康和养生效果。
通过了解芒果的相克食物及禁忌，可以更好地在日常生活中选择食材和搭配方式，享受美味的同时保持身体的健康和平衡。