关元穴作为人体经络中的重要穴位，在中医养生中具有重要的地位。据传统的观点，关元穴位于人体脐部周围，但具体的位置却存在一些争议。
一些医学文献和传统医家认为，关元穴的位置应当是脐下3指的位置，这也是常见的定位方法。按照这一说法，可以通过测量脐部向下3个手指的位置来找到关元穴的大致所在。
然而，也有一些医学实践者认为，关元穴位于脐下4指的位置，即向下更进一步。这种观点可能源于不同的解剖和经验观察，认为这样能更精准地找到关元穴。
穴位的定位对于中医治疗和养生至关重要。准确找到关元穴不仅能够有效调理人体的气血运行，还可以对各种疾病有辅助治疗作用。因此，穴位的准确性直接影响到治疗效果的好坏。
总结来说，关元穴到底是脐下3指还是4指的位置，目前仍然存在不同的说法和实践。在实际应用中，可以根据个人的经验和实际情况来进行选择。重要的是，在寻找关元穴时要综合考虑传统理论、现代解剖学知识以及临床经验，以确保治疗的准确性和有效性。