斑点是皮肤上色素沉着形成的深浅不一的斑状病变，常见于面部、颈部和手部等部位。中医认为斑点与体内阴阳失衡、气血不和有关，可通过调整体内的阴阳平衡和气血运行来改善。
以下是几种常用的中药祛斑方法：
1. **白芷**：白芷具有活血祛斑的功效，可以改善皮肤的血液循环，减少色素沉积。常用的使用方法是将白芷研成粉末，加入适量的蜂蜜调成糊状，涂抹在斑点处，每周使用数次。
2. **当归**：当归被称为“女人的补药”，具有补血养血、调理经脉的作用。可以用来调节内分泌失调引起的斑点问题。常用的方法是将当归加入米醋中浸泡，每天早晚用来擦拭面部和颈部的斑点部位。
3. **枸杞子**：枸杞子有滋阴补肾、明目等功效，适合那些由于肾虚引起的斑点问题。常用的方法是泡水或者煮粥食用，长期服用可以改善肌肤的整体状态。
4. **黄柏**：黄柏有清热解毒、收敛止血的作用，对于一些由于湿热引起的斑点有一定的改善效果。可以将黄柏煎水，或者用来洗脸，有助于减少皮肤油腻和斑点形成。
5. **薏苡仁**：薏苡仁有利水健脾的作用，常用来改善因湿气导致的斑点问题。可以煮粥或者磨成粉末用来敷面，有助于调理皮肤水分平衡。
中药祛斑方法需要坚持使用，因人而异，效果和速度也会有所不同。在使用中药祛斑时，建议结合良好的生活习惯和饮食习惯，避免暴晒和不良的皮肤护理习惯，以加快祛斑效果。
总之，中药祛斑是一种安全有效的美容养生方法，可以根据个人的具体情况选择适合自己的中药材，坚持使用能够帮助改善皮肤斑点问题，恢复肌肤的健康和光泽。