婴幼儿期缺钙问题的成因可能包括营养摄入不足、吸收不良或者生长速度过快等因素。因此，及时发现并解决缺钙问题对于婴幼儿的健康尤为重要。
钙是婴幼儿骨骼生长的基础元素之一，不仅影响骨骼发育，还对神经系统的发育有重要作用。合理的饮食结构是补充钙质的关键。
推荐的钙质食品包括奶类及其制品，如牛奶、酸奶、奶酪等，这些食物中含有丰富的钙元素，容易被婴幼儿吸收。此外，含钙丰富的绿叶蔬菜（如菠菜、小白菜）、豆类及豆制品（如豆腐）、鱼类（如鲤鱼、鲫鱼）等也是优质的钙来源。
在给婴幼儿选择补钙食物时，建议多样化搭配，以保证钙的摄入量和吸收效果。同时，注意避免高盐、高糖及高脂肪食物，以免影响儿童的健康发育。
除了食物，日常户外活动也是促进儿童骨骼健康的重要因素。适量的阳光照射可以帮助儿童合成维生素D，促进钙的吸收和利用。
总之，保证婴幼儿期间足够的钙摄入，既需要科学的饮食结构，也需要适当的运动和充足的户外活动。家长们应该密切关注婴幼儿的饮食习惯和生活方式，及时纠正不良的饮食行为，为孩子的健康成长提供良好的保障。