失眠是指在规定的睡眠时间内，无法获得足够睡眠，或睡眠质量不佳，影响白天身体和心理功能的一种睡眠障碍。中医认为失眠的发生与体内的阴阳失调、脏腑功能失常等因素密切相关。
中医辨证分型是根据失眠患者的具体症状、舌诊、脉诊等综合判断，将失眠分为不同的类型，从而采取针对性的治疗方法。常见的失眠中医辨证分型包括：
1. 心火亢盛型：主要表现为心烦不宁、多梦易醒、口干咽燥、甚至口舌生疮。舌红少苔、脉数有力。
2. 肝郁气滞型：主要表现为情绪烦躁、易怒、胸闷、头痛、失眠较早等。舌质稍红，苔薄腻，脉弦。
3. 脾胃虚弱型：主要表现为食欲不振、腹胀便溏、面色萎黄、神疲乏力、失眠难入睡。舌质淡红、苔薄白，脉濡。
4. 肾精亏虚型：主要表现为失眠较重、健忘、腰膝酸软、头晕耳鸣等。舌质红，苔薄白，脉沉细。
根据不同的辨证分型，中医提出了相应的调理方法，如平心安神、疏肝理气、健脾益气、养阴补肾等治疗原则。同时还包括饮食调节、情志调摄、作息规律等综合调理措施。
总之，失眠的中医辨证分型为个体化治疗提供了重要依据，患者可根据自身情况选择合适的调理方法。中医养生强调整体调理，通过调整阴阳平衡、恢复脏腑功能的协调运行，达到改善睡眠质量和全面健康的目的。
如果长期失眠问题严重影响生活质量，建议及时寻求中医医师的帮助，进行详细的辨证施治，从根本上解决失眠问题。