总干咳，指的是长期持续的干咳症状，没有痰或者痰量很少，常常让人感到不适和疲惫。
引起总干咳的原因可能多种多样，包括感染、过敏、气候变化、吸烟、环境污染等。
在中医养生的角度看，总干咳可能与肺热、肺阴虚、肺气虚等有关。
针对总干咳，建议首先找到其具体的病因，可以通过医生的专业诊断来确认。
对于感染引起的总干咳，如流感或上呼吸道感染，可以采取抗病毒药物或其他治疗措施。
如果是过敏性总干咳，可以通过避免过敏原、服用抗过敏药物来减轻症状。
在日常生活中，保持室内空气清新、适当加湿、多饮水等措施有助于缓解干咳。
对于长期存在的总干咳，应及时就医，排除潜在的严重疾病，遵医嘱进行治疗。
总干咳不仅影响着生活质量，还可能是某些健康问题的表现，因此及时关注并寻求专业建议至关重要。