胆囊腺肌症是一种常见的胆囊疾病，主要特征是胆囊壁肌肉层增厚，导致胆囊功能异常。
症状包括胆囊区疼痛、消化不良、胃部不适等，严重时可出现胆囊结石及相关并发症。
传统医学认为，胆囊腺肌症与体内湿热有关，因此饮食调理尤为重要。建议多食用清淡易消化的食物，如蔬菜水果、粗粮和清汤，避免油腻、辛辣及生冷食物。
中医养生强调调整情志、定期运动和保持良好的作息习惯对胆囊腺肌症患者尤为重要。适当的有氧运动如散步、瑜伽可以促进胆汁分泌及排出，有助于缓解症状。
中药治疗也是治疗胆囊腺肌症的一种有效方法。常用的中药包括黄芩、黄连、枳壳等，具有清热解毒、利胆排石的作用。
此外，定期体检、避免饮酒过量和不规律饮食等也是预防胆囊腺肌症的重要措施。
总之，胆囊腺肌症虽然不是严重的疾病，但需要患者重视日常生活中的饮食和运动养生，以维持胆囊及整体身体健康。
如有持续胆囊区疼痛或其他不适症状，建议及时就医并遵医嘱进行治疗。