营养不良性水肿的成因通常与长期摄入营养不均衡有关。营养不良可能导致体内蛋白质和血清蛋白水平下降，使得血管内液体更容易渗出至组织间隙，引发水肿。
预防营养不良性水肿的关键在于保持良好的饮食习惯。应确保摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，避免长期单一性的饮食模式。饮食应多样化，包括各类蔬菜、水果、全谷类和优质蛋白来源（如肉类、鱼类、豆类等）。
定期进行健康体检，特别是评估营养状态和体液平衡的情况。及时发现营养不良的迹象并进行干预，有助于预防营养不良性水肿的发生。
治疗营养不良性水肿需要综合考虑病因和病情。首先是通过改善饮食结构来补充缺失的营养物质。其次，可能需要使用利尿剂来帮助排出多余的体液。在严重情况下，可能需要医生进行进一步评估和治疗。
除了改善饮食和医疗干预外，适当的运动也可以帮助促进血液循环和水肿的吸收。选择适合自己的有氧运动，如散步、游泳或瑜伽，有助于减轻水肿症状。
总之，营养不良性水肿是一种可以通过调整饮食习惯、定期健康检查和必要时的医疗干预来预防和治疗的健康问题。保持营养均衡和健康生活方式是预防营养不良性水肿的关键。
希望本文的信息能够帮助读者更好地了解营养不良性水肿，以及如何通过合理的饮食和生活方式改善和预防这一疾病。