纯断食是指在一定时间内完全不进食，只饮水或摄入零热量的饮品，以刺激身体的自我修复和脂肪代谢。进行纯断食15天对于减重来说，通常能够显著降低体重。
在纯断食过程中，身体首先消耗体内的糖分和糖原，然后转向分解脂肪以供能源。一般情况下，第一周体重减少较多，接着逐渐趋于稳定。因人而异，每天的减重量可能不同，但总体来看，15天的纯断食能使人体显著减重。
但是，纯断食并非适合所有人。长时间的断食可能会导致身体的营养不良，影响代谢和免疫功能。建议在进行纯断食前，咨询医生或营养师的建议，了解自己的身体状况和适应能力。
在结束纯断食后，逐渐恢复正常饮食也是至关重要的。过快或不当的饮食恢复可能会导致体重反弹，甚至损害身体健康。可以选择轻食或易消化的食物，并逐步增加热量摄入。
总结而言，纯断食15天可以在短期内显著减重，但实际效果取决于个体的身体状况和执行方式。在选择断食时，务必谨慎并遵循专业建议，以保证健康和长期的减重效果。