阿胶糕是一种由阿胶、红枣、核桃等多种天然食材制成的传统滋补食品。它富含胶质和各类营养成分，被广泛认为具有滋补养生的功效。
然而，因为阿胶糕的主要成分是阿胶，属于滋补品，每天的摄入量应该控制在适量范围内。一般建议每次食用不宜过多，以一到两片为宜。
阿胶糕的食用量还应根据个人的具体情况来定，比如年龄、体质、健康状况等因素都会影响到摄入的合理性。老年人和体质较弱者可以适量增加摄入量，但也应注意不要过量。
对于正常健康的成年人而言，每天一片阿胶糕作为滋补品的摄入是比较适宜的选择。如果有特殊需要或者在特殊身体状态下，可以依据医生或营养师的建议进行适量增减。
此外，阿胶糕作为滋补品并非越多越好，过量食用可能会导致身体不适或者不良反应。因此，要注意控制摄入量，避免长期大量食用。
总的来说，阿胶糕虽然具有滋补养生的功效，但每天的摄入量应该控制在适量，根据个人情况科学合理地进行食用，才能达到最佳的养生效果。