荨麻疹的症状表现为皮肤上突然出现的红色斑块或丘疹，严重时可能会伴随水肿。这些症状通常伴随着强烈的瘙痒感，甚至可能出现灼热感。
荨麻疹的主要原因是机体对特定刺激产生的过敏反应。这些刺激可以是食物、药物、环境因素或其他过敏原。在免疫系统作用下，体内释放的化学物质如组胺会导致局部血管扩张和皮肤反应。
除了过敏反应外，荨麻疹还可能与感染、药物不良反应、环境变化、情绪压力等因素有关。
养生建议方面，荨麻疹患者应避免接触已知的过敏源，并保持皮肤清洁和保湿。药物治疗方面，可以采用抗组胺药物缓解症状。
中医养生方面，荨麻疹可视为体内风邪作祟，建议调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，增加食用具有清热解毒功效的食物如苦瓜、黄瓜等。
四季养生中，春夏季节是荨麻疹发作高发期，需注意防护措施，避免长时间暴露于高温环境中。
总之，荨麻疹的症状多样且瘙痒感强烈，患者应及时寻求医疗建议，并根据医生指导合理管理。通过避免过敏源、保持良好的生活习惯和饮食调理，可以有效预防和缓解荨麻疹的发作。
希望本文能为您提供关于荨麻疹症状及养生建议的详细信息，帮助您更好地了解和应对这一常见的皮肤问题。