湿疹是一种常见的皮肤病，患者常常受到强烈的瘙痒感困扰。病因复杂，可能与遗传因素、免疫系统异常、环境因素等有关。
为了快速止痒，首先应注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的洗涤剂或肥皂。选择温和的清洁产品，并在用水洗净后轻轻拍干皮肤。
保湿是缓解湿疹症状的关键。选择无香料、无酒精的保湿霜或乳液，每天多次涂抹，特别是在洗澡后立即涂抹以保持皮肤湿润。
瘙痒时，可以使用冷敷或湿敷来缓解。冷水浸湿毛巾敷在患处，或者在浴缸里加入一些燕麦片、小苏打等成分，也有助于缓解症状。
避免搔抓是非常重要的。虽然搔抓可以暂时减轻瘙痒，但长期来看会加重皮肤损伤，甚至引起继发感染。
饮食方面，应避免食用辛辣食物、酒精和咖啡因等易诱发湿疹的食物。适量摄入富含维生素C、E、锌等抗氧化物质的食物，有助于改善皮肤状态。
在治疗过程中，如症状持续严重或有加重趋势，建议及时就医。医生可能会建议使用局部抗炎药物或口服抗组胺药物来控制症状。
总之，湿疹虽然令人困扰，但通过合理的护理和生活方式的调整，可以有效减轻其带来的症状。定期保持医生的随访，也是长期管理湿疹的重要环节。