女性睡眠不好可能由多种原因引起，如压力大、情绪波动、荷尔蒙失调等。在选择挂什么科室之前，建议首先观察睡眠质量和可能的症状。
若是因为情绪压力导致的失眠或浅眠，可以考虑挂心理科进行心理咨询和调节。心理治疗可以帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题，从而改善睡眠质量。
如果女性睡眠问题伴随有持续的身体不适感，例如疲劳、头痛、胃肠不适等，可能需要挂内科进行全面的身体检查。内科医生可以通过详细的体检和血液检查，排除器质性疾病，如贫血、甲状腺功能异常等对睡眠质量的影响。
对于年龄较大或存在更明显生理问题的女性，特别是存在更明显的生殖系统问题如更年期综合征、月经不调等，建议挂妇科进行进一步的评估和治疗。妇科医生可以帮助调整荷尔蒙水平，缓解更年期症状，从而改善睡眠。
如果女性在生活习惯、作息规律等方面存在问题，例如长期熬夜、饮食不规律等，可以挂营养科或睡眠科进行相关的养生指导。专业的营养师或睡眠医生可以通过饮食调整和生活方式改善，帮助改善睡眠质量。
总之，女性睡眠不好需要综合考虑生理和心理因素。选择挂什么科室要根据具体情况，可能需要多学科协作，以制定个性化的治疗方案和生活方式调整建议，从而有效改善睡眠质量和整体健康。
在治疗过程中，建议女性保持良好的生活习惯，规律作息，避免长期使用安眠药物，尽可能采取自然的养生方式来维护睡眠健康。定期复查和咨询医生也是保持良好睡眠的重要步骤。