刮痧作为一种传统中医疗法，起源于古代中国，通过在皮肤表面刮擦形成红痧的方式来促进血液循环和排毒。
刮痧的原理主要是通过刺激皮肤表面的微循环，加速局部血液流动，从而改善局部供氧和养分的状况。
在中医的理论中，痧症属于一种可以通过外治法调节人体阴阳平衡的方法，有助于疏通经络、祛风散寒。
刮痧过程中，随着血液和淋巴的流动，体内的毒素和废物也会随之排出，有助于清除体内积聚的湿热、寒气等不良物质。
此外，刮痧还能刺激神经末梢，通过神经反射作用，使人体产生一种愉悦感和舒适感。
刮痧的舒缓效果不仅仅局限于肌肤表面，还可以影响深层组织和器官，通过祛风散寒、活血化瘀等作用达到整体调理的效果。
总的来说，刮痧之所以能够让人感到舒服，是因为它在中医养生中有着独特的生理效应和调理作用，能够促进身体的自我修复和调节功能。