茵陈，又名茵陈蒿、白芷陈，是一种常用的中药材。它具有清热解毒、利水通淋的功效，常被用于治疗肝炎、黄疸等肝脏疾病。
茵陈泡水喝对肝脏有着良好的保健效果。泡水的方法通常是取适量的茵陈干草，约10克左右，加入适量的开水，用砂锅或瓷壶煎煮。火候要掌握好，一般煮沸后再用小火煎煮10分钟左右即可。
泡水后的茵陈水可以直接饮用，也可以稍加调味，如加入少许蜂蜜或柠檬片，以增加口感。
茵陈泡水喝不宜过量，一般每日1~2次，每次1小杯即可。长期饮用有助于改善肝脏功能，减轻肝脏负担，对肝炎患者尤为适宜。
除了直接泡水外，茵陈还常用于配制成中药方剂，如茵陈蒿汤，用于治疗湿热黄疸等症状。
总体来说，茵陈作为一种中药养生品，对肝脏有着显著的保健作用。但在使用前最好咨询中医师或药师，根据个人情况合理使用，以达到最佳的养生效果。