菊花茶自古以来就被视为一种清凉饮品，不仅口感宜人，而且具有一定的药用价值。它富含菊花素、挥发油等成分，具有清热解毒、消炎降火的作用。
虽然菊花茶有诸多好处，但并不是所有人都适合长期大量饮用。一般来说，菊花茶可以作为日常的饮品，但并非长期连续喝不休息。因为过量饮用可能会导致身体对其中某些成分的过敏反应或不良反应。
专家建议，饮用菊花茶最好采取适时休息的方式。比如，可以每天喝一到两杯，或者每周定期休息一两天，让身体得到充分调整和休息。
此外，菊花茶的饮用量也应根据个人体质适当调整。一些体质虚弱、容易上火或者有特定疾病的人群，最好在医生指导下饮用，并注意控制用量。
总体来说，菊花茶作为一种养生饮品，适量饮用有益身体健康。但是，长期连续大量饮用可能对健康不利。因此，建议大家在饮用菊花茶的同时，也要注意适时休息，保持良好的生活习惯。
如果你正在考虑长期饮用菊花茶，或者有特殊健康情况，请咨询专业医生或养生师的意见，以确保你的健康与安全。