青少年佝偻病是由于长期维生素D缺乏引起的骨骼系统疾病。维生素D在钙和磷的代谢中起着重要作用，缺乏会导致骨骼发育异常。
青少年佝偻病的主要症状包括骨骼畸形，例如脊柱前凸（驼背）、O型腿或X型腿等。这些畸形会严重影响青少年的生理健康和心理健康。
除了骨骼畸形外，青少年佝偻病还常伴随有肌肉无力和乏力感，尤其是下肢肌肉。
在日常生活中，青少年佝偻病患者可能表现为行走姿势不正常，例如走路时会有摇晃或跌倒的情况。
预防青少年佝偻病的关键在于保证足够的维生素D摄入。青少年每天应当通过饮食或补充品摄入足够的维生素D。
此外，多晒太阳也是摄取维生素D的有效途径。户外活动和在适当的时段曝晒皮肤有助于人体自行合成维生素D。
家长和监护人应定期带青少年到医院进行健康检查，特别是骨密度检测，及早发现并治疗任何可能的骨骼问题。
总之，青少年佝偻病虽然在现代医疗条件下较为罕见，但仍需引起足够重视。通过合理的饮食和充足的户外活动，可以有效预防和减少这一疾病的发生。