雪莲果，又称红果，是一种生长在高海拔地区的珍贵植物果实。它富含多种营养成分，被认为具有抗氧化、滋补身体等功效。
然而，使用雪莲果时需要注意其可能引起的副作用。一些人可能对雪莲果过敏，表现为皮肤发红、瘙痒等症状。因此，首次食用雪莲果时应小心观察反应。
此外，雪莲果虽然营养丰富，但其中含有一定量的草酸和氰化物，长期大量摄入可能对健康造成不利影响。因此，建议适量食用，避免过量。
对于部分人群，雪莲果也有一些禁忌。孕妇、哺乳期妇女以及婴幼儿不宜食用雪莲果，以免影响胎儿或婴儿的健康。
此外，雪莲果与某些药物可能发生相互作用，影响药效。因此，正在服用药物的人群应在医生指导下食用雪莲果，以避免不良后果。
综上所述，雪莲果作为一种养生食材，虽然营养丰富，但在使用时需要谨慎。了解其可能引起的副作用和禁忌，选择适当的食用方式和数量，有助于保证其养生效果，并避免对健康造成不利影响。