长痘痘是皮肤问题，正确的护理方法对改善皮肤状况至关重要。洗脸时水温的选择是护理中的一个关键因素。
使用热水洗脸会使皮肤毛孔扩张，但这并不会清洁毛孔内的油脂和污垢，反而可能刺激皮肤产生更多油脂，加重痘痘问题。
相比之下，使用冷水洗脸可以帮助收缩毛孔，减少皮肤油脂分泌，有助于控制痘痘的形成。此外，冷水还可以提供皮肤所需的滋润和保湿，有助于减轻痘痘造成的炎症和红肿。
因此，长痘痘的人最好使用冷水洗脸，特别是在痘痘发作期间。另外，选择温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的洗面奶，对于改善痘痘皮肤也是非常有益的。
总的来说，长痘痘的人应该选择使用冷水洗脸，结合温和的洁面产品，有助于改善皮肤状况，减少痘痘的发生。