虚火旺盛是中医术语，通常表现为以下几个主要症状：
1. **口干舌燥**：虚火旺盛时，口腔干燥无津液，舌头也可能会出现红、燥、裂的情况。
2. **口苦咽干**：体内火气过盛，会导致口中苦味难忍，咽喉干痛，有时会有疼痛感。
3. **失眠健忘**：虚火上升易扰神，影响心神安宁，使人容易失眠、健忘、注意力不集中。
4. **便秘尿黄**：火旺燥热，易耗津液，导致大便干结难解，小便颜色偏黄。
5. **口腔溃疡**：体内阴液不足，易导致口腔黏膜干燥、溃疡。
6. **情绪波动**：火旺易激动情绪，使人容易急躁易怒、情绪不稳定。
针对虚火旺盛，中医养生建议调整饮食结构，避免辛辣刺激食物，多食清淡易消化食物；保持心情愉快，避免过度疲劳和情绪波动；适量运动，促进气血运行，调节阴阳平衡。如有严重症状，请及时就医，接受专业中医治疗。
综上所述，虚火旺盛的症状不容忽视，合理调节生活习惯及饮食结构，是维护身体健康的重要措施。