牙齿松动可能由于牙龈炎症造成的牙周疾病引起。牙周疾病是最常见的牙齿松动的原因之一，此时应及时就医。
外伤也是导致牙齿松动的常见原因之一。如果牙齿松动是由外伤引起的，应尽快就医，避免后续并发症。
骨质疏松可能会导致牙齿周围的骨质流失，从而引起牙齿松动。骨质疏松患者应加强钙和维生素D的补充，有助于保持牙齿和牙床的健康。
牙齿松动后的疼痛可能会影响日常生活。可以通过局部的冷敷或口腔漱口盐水来缓解疼痛感。
避免咬硬物和用力咬物，以免加重牙齿松动的情况。
保持良好的口腔卫生习惯，包括正确刷牙、使用牙线清洁牙齿间隙，并定期到牙医处进行口腔检查和清洁。
在牙医的指导下，可能需要进行口腔治疗，如拔牙、种植牙等，以稳固牙齿并缓解疼痛。
如果牙齿松动的情况较为严重，可能需要接受进一步的牙齿修复或手术治疗。
总之，牙齿松动后如果还感到疼痛，应及时就医，接受专业的口腔治疗和指导，避免病情恶化，保护口腔健康。