痤疮的形成主要与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常以及细菌感染有关。
有效的清洁是预防和治疗痤疮的基础。选择温和的洁面产品，保持面部清洁，每天洗脸2-3次，避免用手触摸面部。
保持饮食均衡，避免过多的油脂和高糖食物，多摄入新鲜水果和蔬菜。
定期去角质有助于清除堵塞毛孔的角质层，促进皮肤更新。
选择含有水杨酸、磺胺类或苯丙酸类成分的外用药物治疗痤疮。
避免频繁更换护肤品，以免刺激皮肤。
保持充足的睡眠和良好的心态，减少压力和焦虑对皮肤的不良影响。
如痤疮严重影响生活质量，建议及时就医，遵医嘱进行综合治疗。