侧柏叶和当归在中医养生中的应用历史悠久。侧柏叶被认为有活血化瘀、祛风止痛的作用，而当归则被称为女性的补血佳品。
侧柏叶和当归可以通过促进头皮血液循环，改善毛囊营养，从而帮助增强头发生长能力。
生发水或药膏常常会加入侧柏叶和当归的提取物，以增强其生发效果。这些产品通常需要长期坚持使用才能见到显著效果。
除了外用，中医也推荐通过内服的方式来达到促进头发生长的效果。例如，可以用侧柏叶和当归泡水或煮汤来饮用。
使用侧柏叶和当归进行生发时，需要注意个人的体质和情况，避免过敏或不适。最好在医生指导下进行。
总的来说，侧柏叶和当归作为中医养生的一部分，能够有效帮助促进头发生长，但需要坚持使用，并结合健康的生活方式，如良好的饮食习惯和适量的运动。