金银花，学名忍冬花，是中药中的一味常用药材。它具有清热解毒、泻火利咽、抗菌消炎等功效，常用于治疗风热感冒、咽喉肿痛等症状。
泡水喝是一种常见的金银花用法，尤其适合夏季饮用。将干金银花泡入开水中，可以饮用其花汁，具有清热解毒、利尿消肿的作用。
长期饮用金银花泡水有助于清热凉血、润肺止咳，对于有上火体质或者容易感冒的人群尤为适宜。
然而，长期大量饮用金银花泡水也需要注意一些问题。首先，金银花性寒，长期饮用可能导致寒凉体质加重，容易引发腹泻或者腹痛等消化不良症状。其次，个体差异导致的过敏反应也需要警惕，尤其是对花粉过敏者。
因此，在选择长期饮用金银花泡水时，建议适量为宜，不宜过量，每日1-2次即可。同时，如有慢性病或者特殊体质者，最好在医师指导下使用。
总结来说，金银花泡水长期饮用是安全的，但需注意个体差异和适量原则。在中医养生中，金银花作为一味常用中药，其泡水喝的方式体现了中医药养生理念的一部分，适当使用能够达到清热解毒、滋润咽喉的养生效果。