罗汉果，又名罗汉豆，是一种中药材，性味苦、涩，归肺、胃经，主要功效包括清热解毒、润肺止咳、解郁开胃。
陈皮为晒干的橙或柑橘果皮，经过时间的积累而成，性味苦、辛、温，具有理气化痰、健脾开胃的作用。
将罗汉果和陈皮适量洗净后，放入炖盅或煲中，加适量清水，慢火煮沸后改用文火炖煮30分钟至1小时，待水变成淡黄色，即可。
常饮罗汉果陈皮水有助于清热解毒，特别适合在感冒初期或咽喉肿痛时饮用。
此外，罗汉果陈皮水对于慢性咳嗽、痰多、肺燥等症状也有一定的缓解作用。
陈皮的理气化痰作用有助于改善消化不良、胃胀等消化系统问题，对于经常饱食、消化功能较弱的人群尤为适合。
罗汉果陈皮水中的活性成分还有助于改善皮肤的新陈代谢，对于有皮肤问题或者希望保持皮肤健康的人士也有一定的益处。
总体来说，罗汉果陈皮水不仅具备了中医药养生的多重功效，还可以在日常生活中作为一种简便易行的养生饮品，有助于调理身体、清理毒素、改善皮肤。
然而，由于个体体质的不同，建议在饮用前先咨询中医师或者保健专家，以便根据个体情况进行调整和饮用指导。