血流变指的是血液在血管内流动时所表现出的物理性质，包括黏度、流变力学参数等。正常的血流变特性对保持身体健康至关重要。
血流变异常可能由多种因素引起，如高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，以及生活方式不良、缺乏运动等。
血流变异常会增加心血管疾病、脑血管疾病的风险，甚至影响到全身器官的功能。
预防血流变异常的关键在于调整生活方式，保持适当的体重、合理的饮食结构和规律的运动。
中医养生强调通过调节饮食、按摩、针灸等方法改善血液循环，从而预防和改善血流变异常。
对于已经出现血流变异常的个体，应积极寻求医疗帮助，进行个体化的治疗方案，以恢复血流的正常状态。
总之，了解并预防血流变异常对于维护整体健康至关重要。通过健康的生活方式和适当的医疗干预，可以降低疾病风险，提高生活质量。