绝经前期是女性生理周期中重要的一个阶段，通常发生在约45岁左右，具体时间因人而异。
在绝经前期，女性的月经周期可能会出现不规律，有时周期会缩短或延长，月经量也可能不稳定。
经前综合征（PMS）是绝经前常见的症状之一，表现为情绪波动、腹部胀痛、头痛等不适感。
除了情绪和生理症状外，绝经前期还可能伴随着骨质疏松、睡眠问题以及性欲变化等身体和心理方面的变化。
管理绝经前的月经症状可以通过调整饮食习惯，增加运动量，保持良好的生活习惯来帮助缓解。
中医养生理论认为，调节情绪，保持心情舒畅，有助于减轻经前综合征的症状。
药物治疗也是管理绝经前期症状的一种选择，但需在医生指导下使用。
绝经前期是女性生命中一个重要的过渡阶段，理解和积极应对相关症状对维护身心健康至关重要。