二陈汤的基本组成包括：
1. 茯苓：具有利水渗湿、健脾消食的作用。
2. 广皮、炒姜：具有温中健脾、化湿行气的作用。
3. 陈皮：具有行气化湿、调中止呕的功效。
4. 半夏：具有降逆平胃、止呕化痰的作用。
5. 生姜：有温中散寒、化湿行气的作用。
二陈汤主要适用于食积不化、湿阻中焦、脘腹胀满等症状。其功效主要体现在：
1. 调和胃气：有助于改善消化不良、胃胀腹满等症状。
2. 消食化湿：有助于缓解食积、湿阻等引起的不适。
3. 降逆止呕：对于胃寒呕吐、反胃等症状有一定的疗效。
在日常生活中，二陈汤常用于调理脾胃虚弱、湿气重等情况。但用药需谨慎，最好在中医医生指导下使用，以确保疗效与安全。
总之，二陈汤作为中医典籍《伤寒论》中的一剂，历经千年仍被广泛应用，其独特的药物组合及调理作用为中医养生提供了重要的选择。
以上是关于二陈汤的组成与功效的详细介绍，希望对读者对中医养生有所帮助。