甘麦大枣汤的配方主要包括甘草、麦冬和大枣。甘草具有调和药性、健脾养胃的作用，麦冬则能滋阴润肺、清热解毒，大枣有益气养血、健脾胃的功效。
甘麦大枣汤的主要功效包括：
1. **滋阴养血**：甘麦大枣汤中的大枣能够补血养血，对于失血后体质虚弱的人群特别有益。
2. **调和脾胃**：甘草和大枣共同作用于脾胃，有助于改善消化不良、食欲不振等问题。
3. **清热解毒**：麦冬具有清热解毒的功效，适用于体内有热毒的人群，如感冒初期、咽喉肿痛等。
4. **补气健脾**：甘麦大枣汤中的甘草有助于补气健脾，对于体虚乏力、容易疲劳的人群有改善作用。
5. **促进睡眠**：麦冬具有安神的效果，有助于改善失眠、健忘等问题。
甘麦大枣汤适合于需要调理体质、增强免疫力的人群长期饮用。不过，每个人的体质不同，饮用前最好咨询专业中医医师。
总之，甘麦大枣汤作为一种传统的中医养生汤品，不仅药食同源，更具有多种滋补养生的功效。在日常生活中，通过适量饮用，可以有效改善身体不适，提升整体健康水平。