肠胃不好可能表现为消化不良、胃痛、腹泻或便秘等症状。中医认为，肠胃不好与体质、饮食习惯、情绪等因素有关。
调理肠胃不好首先要注意饮食，避免生冷油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物，如稀饭、面条、瘦肉等。
中医药物调理肠胃不好常用的有黄连、半夏、山楂等药材。但是使用药物前最好咨询医生，避免药物不当引发其他问题。
除了药物外，中医还强调调理情绪，保持心情舒畅有助于改善肠胃功能。
肠胃不好还可以通过艾灸、推拿等中医疗法进行调理，但需在专业人员指导下进行。
总之，肠胃不好是可以通过中医药物、饮食调理、情绪调节等多方面综合治疗的。建议在调理过程中保持良好的生活习惯，如定时作息、适量运动，有助于提升疗效。