上环作为一种避孕方式，通常被认为是安全和有效的。然而，如果在使用上环的同时未使用避孕套，且进行频繁的性生活，可能会导致多种健康问题。
首先，未使用避孕套进行频繁同房可能增加怀孕的风险。尽管上环是一种有效的长效避孕方式，但它并不提供保护以防止性传播疾病（STDs）的功能。因此，若在此情况下怀孕，可能会对女性的生理和心理健康产生不良影响。
其次，长时间不使用避孕套会增加感染性病的概率。性传播疾病，如淋病、梅毒、艾滋病等，通过性行为传播，而未使用避孕套则会显著提高感染的风险。这些疾病不仅会对个体的健康造成直接的危害，还可能引发长期的健康问题。
针对上述风险，有几项有效的预防措施可供选择。首先是教育和提高意识，包括理解正确使用上环和避孕套的方法。其次是建议在性行为中始终使用避孕套，不论是否使用了上环。此外，定期进行性健康检查和疾病筛查也是保护自身健康的重要步骤。
总之，上环作为一种避孕方式在正确使用的情况下是安全可靠的。然而，长时间不使用避孕套进行频繁性行为可能会增加多种健康风险，包括怀孕和感染性病。因此，建议在选择上环作为避孕方式时，始终注意正确使用避孕套，并积极采取预防措施以保护自身健康。