牛黄安宫丸的成分主要包括牛黄、安息香、乳香、没药等药物。这些成分具有舒肝理气、调经止痛的作用，适合用于经期不调、月经量少或痛经等症状的女性。
正确吃牛黄安宫丸的方法首先要在医生的指导下使用，特别是对于初次使用者来说。通常建议的用法是每次服用10粒左右，用温水送服，一天两次，连续服用7-10天。
在使用过程中，应注意避免生冷油腻食物，保持情绪稳定，避免过度劳累，有助于增强牛黄安宫丸的疗效。
如果遇到不良反应或症状加重，应及时停药并咨询医生。牛黄安宫丸虽然是中药，但也有一定的适应症和禁忌症，需要在医生的指导下合理使用。
总体而言，牛黄安宫丸作为一种中药调理产品，在正确使用的前提下，能够帮助女性调节生理周期，改善妇科健康问题。因此，选择合适的使用方法和注意事项尤为重要。