吴茱萸汤，又称桂枝茱萸汤，最早见于《伤寒杂病论》，由东汉张仲景所著。该方以桂枝、茱萸等为主要药材，具有温中散寒、祛湿止痛的功效。
吴茱萸汤的经典组成为：桂枝9克、茱萸9克、甘草6克、生姜3片。这些药物相互配伍，具有协同作用，不仅能缓解腹痛、腹泻等症状，还有助于提升体内阳气。
在中医养生中，吴茱萸汤被广泛应用于调理脾胃虚寒、肠胃功能失调引起的腹泻、腹痛等问题。尤其适合在寒冷天气或进食不当后引发的消化不良症状。
吴茱萸汤方的服用方法和注意事项：一般可将药材煎煮成汤剂，每日一剂，饭后温服。但需根据个体体质和具体症状来调整剂量和服用频率。
总体而言，吴茱萸汤作为一种传统的中药方剂，在当今养生领域依然具有重要的地位。其药效明确、操作简便，适合广大人群在日常生活中进行自我调理和保健。
通过学习和了解吴茱萸汤的方歌诀，可以更好地理解中医养生的基本理念和实践方法，为个体健康管理提供新的思路和选择。