在中医养生中，三阴经被认为是身体重要的能量通道，负责调节人体的阴阳平衡和气血流动。
按三阴很疼通常指在特定的时间或情况下，患者会感到相应经络区域的疼痛或不适。
造成按三阴很疼的原因可能有多种，其中之一是湿热聚积。湿热是指体内湿气和热气过多，导致气血运行不畅，从而引发局部经络的疼痛感。
另外，气血不畅也是常见的原因之一。气血不畅可能由于情绪波动、生活习惯不当等因素引起，长期积累会影响到经络的正常运行，出现疼痛感。
在中医治疗中，针对按三阴很疼的症状，常采用调理气血、祛湿化热的方法，如通过针灸、艾灸、草药调理等来改善体内的阴阳平衡。
此外，饮食方面也可以辅助治疗，建议避免食用辛辣、油腻等容易助湿热的食物，多食用利于气血顺畅的食材，如红枣、山药、莲子等。
总之，按三阴很疼是一个复杂的中医症状，其病因可能涉及多方面因素。针对不同个体的具体情况，需要综合考虑中医养生的整体调理方法，保持身心健康的平衡。
如果出现持续不适或疼痛情况，建议及时就医，由专业中医医师进行详细的辨证施治，以便早日康复。