幽门螺旋杆菌是一种居住在胃部的细菌，感染可能导致胃痛、消化不良等问题。
饮食调理在自愈幽门螺旋杆菌感染中起到关键作用。建议避免辛辣食物、咖啡、酒精等刺激性食物，增加高纤维、容易消化的食物，如蔬菜、水果、清淡的粥和鱼类。
中药治疗也是一种常见的自愈方法。中药如黄连、板蓝根等具有抗菌作用，可通过中医师的建议进行治疗。
保持良好的生活习惯和健康状态同样重要。规律作息、适度运动、避免压力和焦虑等都有助于提高免疫力和胃部健康。
幽门螺旋杆菌感染需注意及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
总结来说，通过合理的饮食调理、中药治疗以及健康生活方式的改善，可以有效帮助自愈幽门螺旋杆菌感染，预防相关胃部疾病的发生。