肺白了是指肺部气虚的一种表现，常见于中老年人群。
肺白了的症状主要包括：干咳少痰、声音嘶哑、气短懒言、面色白晰等。
根据中医理论，肺白了的诊断依据主要包括望诊、问诊、闻诊和切诊。
望诊：面色苍白，气息微弱，舌质淡白。
问诊：患者常感到气短，声音低沉，咳嗽时少痰或痰稀。
闻诊：听诊时呼吸声微弱，甚至有气短喘息的表现。
切诊：按压肺经穴位时，患者可能有胸闷、气短的反应。
中医治疗肺白了主要是通过中药调理气血，增强肺气运行，常用的药物包括党参、黄芪、白术等。
日常养生应注意保持情绪平和，避免过度劳累，多参加适当的呼吸锻炼如太极、气功等。
在饮食方面，建议多食用梨、百合、银耳等清润滋阴的食物，少食辛辣刺激性食物。
结合针灸、按摩等辅助疗法，有助于改善肺部气虚引起的症状。
总之，肺白了虽然是一种中医术语，但在日常养生中仍具有重要的指导意义，及时调理和预防有助于维护肺部健康。