怀孕是每个女性生命中的重要阶段，孕妇的健康和行为对胎儿的健康有着直接影响。因此，孕妇需要避免一些特定的行为和食物，以免影响胎儿的正常发育。
首先，怀孕初期的禁忌包括：避免服用任何未经医生同意的药物，特别是处方药和非处方药；避免接触有毒化学品和有害物质，如某些清洁剂和油漆；避免进行剧烈运动或参与高风险的体育活动。
其次，怀孕中后期需要注意的禁忌有：避免长时间站立或久坐，以免影响血液循环和胎儿的供氧情况；避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态对母婴健康至关重要。
在饮食方面，孕妇需注意的禁忌包括：避免生食海鲜和生肉，以减少食源性疾病的风险；避免食用生冷食物和过于油腻的食物，有利于消化系统的健康运转；避免饮酒和吸烟，这些习惯会严重影响胎儿的健康。
此外，孕期的禁忌还包括避免过度的电磁辐射和长时间的低温环境，这些因素都可能对胎儿的神经系统和身体发育造成不利影响。
总之，孕妇在怀孕期间要特别注意避免这些禁忌行为和食物，以确保胎儿能够在一个健康、安全的环境中成长。定期的产前检查和遵医嘱生活方式是保障母婴健康的重要措施。