扁桃仁是杏仁的内果仁，富含蛋白质、脂肪、纤维以及多种维生素和矿物质，被认为有助于心血管健康和脑部功能。
对于孕妇来说，扁桃仁含有丰富的钙、镁和维生素E等营养素，有助于维持健康的妊娠状态。
然而，孕妇在食用扁桃仁时需要注意几个重要的问题：
首先，扁桃仁可能含有一些微量的氰化物，过量摄入可能对健康构成风险，因此应该控制摄入量。
其次，过敏体质的孕妇应慎重食用扁桃仁，以免引发过敏反应。
最后，选择原生或者经过烘烤处理的扁桃仁，避免添加过多的糖分或者盐分。
总之，虽然扁桃仁富含营养且有益健康，但孕妇在食用时应注意控制量和选择合适的食用方式，以确保自身和胎儿的安全健康。如有任何疑问，建议咨询医生或专业营养师。
希望本文能够为准妈妈们提供有益的参考和指导，帮助她们度过健康愉快的孕期。