阳起石，也称胆固醇结晶，是在胆囊内形成的一种小结晶。这些结晶主要由胆固醇和胆盐组成，它们在胆汁中的平衡失调可以导致结晶的形成。
虽然大多数阳起石无症状，但一些患者可能会经历胆绞痛，这是由于结晶阻塞了胆囊或胆道而引起的急性疼痛。
除了急性胆囊炎的风险外，阳起石还可能导致胆道感染或胆道炎。这些并发症可能需要紧急治疗，甚至手术干预。
在健康养生方面，预防阳起石的形成至关重要。良好的饮食习惯，如减少高胆固醇食物的摄入，增加膳食纤维的摄取，可以帮助降低阳起石的风险。
适当的体重管理和定期的体育锻炼也是预防阳起石的重要因素。肥胖和缺乏运动是胆固醇代谢异常的主要促进因素之一。
此外，养成良好的生活习惯，如戒烟限酒，有助于维护胆囊和整体健康。
针对已经形成阳起石的患者，医生可能会建议药物治疗或手术干预，具体治疗方案会因个体情况而异。
总之，了解阳起石的危害并采取预防措施，可以显著降低患病风险，保障个体的健康和生活质量。