发烧是指体温超过正常范围，通常表现为身体感觉热、头痛、全身不适等症状。发烧大多由于身体受到感染引起，例如病毒或细菌感染。
预防发烧的关键在于保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触病原体、保持良好的生活环境等。
对于感觉发烧的人，应立即测量体温。一般情况下，体温超过37.5摄氏度可被视为发烧。
在发烧的情况下，应注意多饮水、保持室内空气流通、适当休息以帮助身体降温。
如果体温超过39摄氏度或伴随严重的头痛、呼吸困难等症状，应及时就医。
中医认为，发烧时可适当食用清淡易消化的食物，如稀饭、清汤等，避免食用辛辣刺激性食物。
总之，正确的应对发烧不仅能帮助身体恢复健康，也是我们维护健康生活的重要一环。定期体检、保持良好的生活习惯是预防发烧的有效手段。