蝴蝶斑的形成与日晒密切相关，紫外线能刺激皮肤中的黑色素细胞（黑色素细胞是皮肤中产生色素的细胞），导致黑色素沉着增多。
遗传因素也是蝴蝶斑形成的重要原因之一，家族中有雀斑的人群更容易患上。
荷尔蒙变化是雀斑在孕期或服用避孕药时更容易形成的原因之一，雌激素的影响会使黑色素细胞更活跃。
蝴蝶斑一般并不会引起身体健康问题，但在美容方面却是很多人的困扰。
预防蝴蝶斑的方法主要是避免阳光直射，使用防晒霜，避免使用刺激性化妆品，保持良好的生活习惯。
美容院提供的光子嫩肤、激光祛斑等技术也是去除蝴蝶斑的有效手段，但需谨慎选择和使用，以免对皮肤造成损害。