子宫息肉是指子宫内膜突出到宫腔内形成的肿块，它通常是良性的。息肉的大小不一，可能会导致月经不调、异常流血或不孕。
手术治疗是目前常用的治疗方法，通常通过腔镜手术或刮宫进行。腔镜手术是一种微创手术，通过腔镜在子宫内膜表面进行切除，恢复期较短，一般不会留下明显的疤痕。
刮宫手术是通过宫腔刮取息肉组织，对于大的息肉或无法通过腔镜治疗的情况适用。术后需要注意休息，避免性生活和使用卫生巾而不是卫生棉条等。
术后可能会出现少量阴道流血或轻微腹痛，这些通常是正常的反应，但如有持续大量出血或剧烈腹痛应及时就医。
子宫息肉的形成与内分泌失调、子宫内膜炎症或长期使用避孕药物等因素有关。预防息肉复发可通过良好的生活习惯、定期体检及及时治疗妇科疾病。
总之，对于子宫长息肉，手术治疗是一种有效的方法，但治疗前应进行详细的检查和诊断，选择最合适的手术方式，术后需注意休息和遵医嘱进行恢复护理，以减少并发症的发生。