### 什么是脊髓型颈椎病？
脊髓型颈椎病是指由于颈椎退行性病变导致椎间孔狭窄或椎间盘突出，从而压迫颈髓或神经根，引起相应症状的一种疾病。其主要症状包括颈部疼痛、肩背部疼痛、手臂麻木、无力等。
### 保守治疗方法
#### 1. 中药治疗
中医认为脊髓型颈椎病多为肝肾不足、气血不足等证型，可选用益肝肾、活血化瘀的中药进行治疗，如当归、川芎、熟地黄等，以滋阴补肾、活血祛瘀。
#### 2. 推拿按摩
推拿按摩能够改善颈部血液循环，缓解颈部肌肉的紧张，减轻颈椎的压力。常用的推拿手法包括推、拿、揉、捏等。
#### 3. 针灸治疗
针灸是中医治疗颈椎病的重要手段，通过调整经络气血，改善局部循环，减轻颈椎的压迫，缓解疼痛和麻木。
#### 4. 牵引疗法
颈椎牵引疗法能够通过拉伸颈部，减轻椎间盘的压力，改善颈椎的位置，缓解神经根的压迫，对于缓解疼痛和恢复功能有一定效果。
### 注意事项
1. 在进行保守治疗期间，避免长时间保持一个姿势，适当休息和活动颈部肌肉。
2. 避免使用硬床、过高枕头，保持良好的睡眠姿势。
3. 避免剧烈运动和过重的体力劳动，以免加重颈椎的负担。
### 结语
脊髓型颈椎病是一种可以通过多种保守治疗手段有效缓解症状的疾病。在治疗过程中，患者应积极配合医生的指导，合理选择治疗方法，提高治疗效果。