1. 潮热与出汗：更年期最典型的症状之一是潮热，即突然出现的强烈体热感，常常伴随着出汗。
2. 夜间失眠：由于荷尔蒙变化和潮热的影响，许多女性在更年期经历夜间睡眠质量下降的问题。
3. 心理不适：更年期会引发情绪波动、焦虑和抑郁等心理上的不适。
4. 生殖系统变化：包括月经不规律、经量减少以及最终停经。
5. 骨质疏松风险增加：荷尔蒙变化会影响骨密度，增加骨质疏松的风险。
6. 性生活变化：荷尔蒙水平的变化可能会影响性欲和性功能。
7. 皮肤和头发变化：更年期可导致皮肤干燥、毛发变薄和脱发问题。
8. 认知功能下降：一些女性在更年期可能会经历记忆力减退和集中注意力困难等认知功能变化。