补气补血在中医养生中被认为是调理身体最基本也是最重要的方法之一。气血充足，人体的各种功能和器官才能正常运转，因此补气补血的药物在中医药典中占有重要地位。
常用于补气的中药有人参、黄芪、党参等。人参被誉为‘百草之王’，具有补气益力、健脾开胃的作用；黄芪和党参则能增强人体免疫力，提升抗病能力。
补血的中药主要有当归、熟地黄、川芎等。当归具有活血调经的功效，常用于调理女性月经不调、产后虚弱等；熟地黄则是常见的补血良药，用于血虚贫血引起的头晕心悸、面色苍白等症状；川芎则常用于治疗血液循环不畅引起的头痛、眩晕。
此外，桑葚、枸杞等食物也被认为有助于补充气血，常见于日常饮食中。
补气补血的中药可以根据个体的体质和具体情况选用，建议在中医医生的指导下使用，避免不当使用导致不良反应。
总之，补气补血的中药有多种选择，根据个人的体质和具体需求进行合理选择，才能达到最佳的养生效果。