怀孕期间，为了宝宝的健康，孕妇需要注意避免一些食物，因为这些食物可能会对胎儿造成危害。
1. 生鱼：生鱼包括寿司、生鱼片等生食海鲜，可能携带寄生虫或细菌，对孕妇和胎儿的健康构成风险。
2. 生肉和半生肉：生的或半生的肉类如生牛肉、生鸡肉、生猪肉等，存在细菌和寄生虫的风险，应当彻底煮熟后再食用。
3. 生蛋：生蛋包括生鸡蛋或未完全熟透的蛋类制品，如生鸡蛋黄，可能携带沙门氏菌等致病菌，对孕妇和胎儿健康有危害。
4. 生奶和未经巴氏杀菌的奶制品：未经巴氏杀菌处理的奶制品可能携带细菌，应当选择经过巴氏杀菌处理的奶制品。
5. 部分生冷加工食品：如生鱼片、生肉片等冷加工肉类和海鲜制品，因可能存在细菌和寄生虫，对孕妇和胎儿健康不利。
6. 带皮生果和未经洗涤的生果蔬菜：带皮的生果如葡萄和草莓，以及未经洗涤的果蔬，可能残留农药或细菌，应当充分清洗后再食用。
7. 咖啡因含量高的食物和饮品：高咖啡因含量的食物和饮品如咖啡、浓茶、可乐等，过量摄入可能影响胎儿的健康发育。
8. 酒精类食物和饮品：酒精可能影响胎儿的正常发育，孕期应完全避免饮酒。
总之，孕妇在怀孕期间应当选择健康安全的食物，并避免上述潜在危险的食物，以确保母婴健康。
以上内容仅供参考，如有任何疑问或特殊情况，请及时咨询医生或营养师。