身高体重比例是通过计算身体质量指数（BMI）来评估一个人体重是否适合其身高的一种方法。
BMI的计算公式为：BMI = 体重（公斤） / 身高（米）的平方。例如，一个人身高1.75米，体重70公斤，其BMI计算为：BMI = 70 / (1.75 * 1.75) ≈ 22.86。
根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI在18.5以下属于偏瘦，18.5至24.9为正常体重范围，25至29.9为超重，30及以上为肥胖。
然而，BMI作为一个评估工具并不完美，它并未考虑到体脂肪和肌肉量的分布情况。例如，运动员可能由于肌肉发达而BMI高但健康良好。
除了BMI，还可以考虑腰围和腰臀比等因素来更全面地评估健康风险。
维持适当的身高体重比例对于预防疾病和保持良好的身体健康至关重要。
总结：身高体重比例通过计算BMI来评估一个人的体重是否适合其身高，是健康评估的重要指标之一。维持适当的身高体重比例对于促进健康至关重要，但也要结合其他因素进行全面评估。