### 什么是乳酸脱氢酶？
乳酸脱氢酶是一种存在于人体细胞内的酶类，其主要作用是促进糖代谢过程中乳酸的生成和消除。它在维持正常的细胞代谢活动中发挥重要作用。
### LDH的正常值范围是多少？
LDH的正常值因年龄、性别和健康状况而异，一般来说，成人的LDH正常范围在每升140～280单位（U/L）之间。具体数值可能因不同的实验室测量方法而有所差异，建议在医生的指导下进行检测和解读。
### 为什么了解LDH的正常值很重要？
1. **健康状态评估**：LDH作为血液中的一种重要指标，能够反映细胞损伤和疾病情况。例如，某些疾病或组织损伤会导致LDH水平升高，从而提醒我们注意健康问题。
2. **疾病辅助诊断**：在临床上，LDH异常往往与多种疾病有关，如心肌梗死、溶血性贫血、肝病等。医生可以通过LDH的测量结果结合其他检查，帮助确诊和治疗疾病。
### 如何保持LDH在正常范围内？
保持健康的生活方式和定期体检是维持LDH正常水平的重要手段。避免过度疲劳、适当锻炼、均衡饮食、戒烟限酒等都有助于维护身体的健康状态。
### 总结
乳酸脱氢酶正常值的了解不仅有助于健康状态的评估，还能为疾病的早期发现提供线索。通过定期检测LDH水平，并在医生的指导下进行合理的健康管理，可以帮助我们更好地保持身体健康。