天冬，又称北沙参，是一种根茎类中药材，具有滋阴补肺、清热润燥的功效。
天冬主要用于治疗肺热咳嗽、干咳少痰、肺阴虚等症状。
天冬中含有多种活性成分，如多糖、皂苷、氨基酸等，这些成分对调节人体免疫功能、促进新陈代谢都有积极作用。
在中医养生中，天冬常用于调理虚弱体质、增强抵抗力，特别适合体质虚弱、容易感冒的人群。
天冬也常用于药膳烹饪中，例如与瘦肉、鸡汤等搭配，以增强其营养价值和药用效果。
除了滋阴润肺外，天冬还有降血糖、抗氧化、抗炎等作用，适合一些慢性病患者长期服用。
总体来说，天冬不仅是一种常见的中药材，也是中医养生中重要的补益药物之一，对调节人体阴阳平衡、增强免疫力具有显著效果。但在使用时仍需根据个体情况和医嘱合理使用。
如今，随着人们健康意识的提升，天冬的应用范围正在逐步扩展，成为现代养生保健的重要组成部分。