气虚是指人体气血运行失调或功能失常，导致气血不足的一种中医体质。气虚的引起主要有以下几个方面：
1. 长期不良的生活习惯，如饮食不规律、作息紊乱、过度劳累等，会消耗体内的气血。
2. 情绪波动频繁，长期情绪不稳定或过度悲伤、忧虑等，容易损伤脏腑，导致气血运行不畅。
3. 长期患病或者病后调养不当，疾病会损伤人体的正气，使得气血亏虚。
4. 外界环境因素，如气候变化、气象变化等，也会对人体的气血产生影响。
调理气虚的方法主要包括良好的生活习惯，如规律作息、合理膳食，适当的运动锻炼，以及中医调理方法，如针灸、药膳调补等。
综上所述，了解气虚的引起因素对于预防和调理具有重要意义，合理调整生活方式和及时寻求专业的中医调理，有助于改善和恢复气虚状态，保持身体健康。